Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την λειτουργία 300 διαφορετικών ενζύμων.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει 3.751 σημεία δέσμευσης του μαγνησίου με πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα.Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία του ATP (το ενεργειακό μόριο του σώματος). Επιπλέον ο σχηματισμός των οστών και των δοντιών χρειάζεται και την παρουσία του μαγνησίου, όπως επίσης και τα αγγεία για να χαλαρώνουν.

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία της καρδιάς.

Η φόρμουλα Μαγνησίου περιέχει magnesium glycinate που είναι χηλική μορφή μαγνησίου που παρέχει τα υψηλότερα επίπεδα απορρόφησης και βιοδιαθεσιμότητας και τυπικά θεωρείται ιδανικό για όσους έχουν έλλειψη.Η φόρμουλα Μαγνησίου είναι χρήσιμη όταν υπάρχει έλλειψη ή υπάρχουν αυξημένες ανάγκες.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Όταν λαμβάνονται κάποια φάρμακα όπως οι κινολόνες (αντιβιοτικά) ή οι τετρακυκλίνες (αντιβιοτικά) ή τα διφωσφονικά (για την οστεοπόρωση) τα συμπληρώματα μαγνησίου πρέπει να λαμβάνονται 2 ώρες μετά. Αν λαμβάνετε ανταγωνιστές ασβεστίου (για την υπέρταση) συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, διότι μπορεί να πέσει πιο χαμηλά η πίεση.