Η βιταμίνη D απαιτείται για την απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου. Είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και συντήρηση των οστών και των δοντιών. Χρήσιμη σε περιπτώσεις οστεοπόρωσης. Λαμβάνεται από λάδι ήπατος ψαριών.
    Η επάρκεια της βιταμίνης D3 στον οργανισμό εξασφαλίζει την απορρόφηση του ασβεστίου, καθώς και την καλή διάθεση και ζωτικότητα. Εξασφαλίζει επίσης την προστασία κατά των προκλήσεων του xειμώνα καθότι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθώντας τα λευκά αιμοσφαίρια να αντλήσουν τις απαραίτητες πληροφορίες από  το DNA μας  προκειμένου να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές απειλές.
    Η ενεργός μορφή της βιταμίνης D3 που χρησιμοποιεί ο οργανισμός υπεισέρχεται στην ενεργοποίηση διαφόρων σημαντικών βιολογικών διαδικασιών όπως στην κινητοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τον οστικό ιστό, στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τις τροφές, στη λειτουργία του θυρεοειδή και του παραθυρεοειδή αδένα, στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης θεωρείται πολύ χρήσιμη στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της οστεοπόρωσης.

    H  Vitamin D3 της Solgar συμβάλλει:

• στην απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τα οστά 
• στην διατήρηση ομαλών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα
• στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος 
• στην βελτίωση της υγείας των οστών, των μυών και των δοντιών, και στην ανάπτυξη και συντήρηση τους
• στην εύρυθμη λειτουργία του θυρεοειδή αδένα και του νευρικού συστήματος